Podzimní novinky
Kromě stálých kurzů Pilates, Powerjoga, Cvičení pro seniory, Dětská joga, Joga-Tanec-Bubnování (pro děti 5-10 let) od září zařazujeme také dva nové kurzy: Zdravá záda a NAAM Joga
Zdravá záda. Problémy se zády má řada z nás. Velmi často jsou důsledkem nedostatečně zpevněného zádového svalstva a vnitřního svalového korzetu.
Zdravá záda je nový kurz, který otevíráme v pondělí v 18:00 v prostorách přilehlé školky (Oranžové dveře). Jak název napovídá, jeho náplní bude zejména protažení a pomalé postupné posílení zádových partií a vnitřního svalového korzetu, které pomáhá dobrému držení těla. Kurz vede Helena a nabízí alternativu k původnímu zrušenému kurzu Zdravotní pilates.
Nový rozvrh podzimního semestru najdete zde
Kurzy začínají v týdnu od 5. září, dětské kurzy Joga pro děti a Joga-Tanec-Bubnování pak od 19.září.
Případné dotazy prosím posílejte emailem na klubvodnicka@seznam.cz
Přejeme Vám krásné babí léto